Hỏi: Các khóa học của Stott sẽ chia ra như nào? Trả lời: Stott có các khoá cơ bản chia …

Từ lâu, Pilates đã được biết đến là bộ môn thể dục, thể thao có nhiều hiệu quả đối với …

Tỷ lệ người bị chứng đau lưng ngày càng tăng do lối sống ít vận động và phụ thuộc nhiều …

Pilates là một trong những bộ môn thể thao được nhiều ngôi sao nổi tiếng trên thế giới luyện tập. …

Sự cố chấn thương trong quá trình tập thể dục là chuyện không thể tránh khỏi. Tập Pilates cũng vậy, …

Chấn thương khớp gối là một trong những chấn thương thường gặp nhất trong các môn thể thao như bóng …

Pilates là một trong những bộ môn thể thao được nhiều ngôi sao nổi tiếng trên thế giới luyện tập. …

Pilates là bộ môn thể dục giúp chúng ta tiếp cận hiệu quả những cốt lõi bên trong. Từ đó …