Pilates là bộ môn thể thao được nhiều người tập luyện hiện nay. Các bài tập Pilates có độ khó …

Chân vòng kiềng là một trong những tật ở chân khá phổ biến hiện nay khiến nhiều người cảm thấy …

Pilates là một phương pháp tập luyện thể thao giữ dáng hiệu quả nhất đến từ phương Tây. Phương pháp …

Mỡ thừa xuất hiện ở vùng bụng gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng chung đến sức khỏe con người. …

Bộ môn Pilates đang thu hút sự quan tâm của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Nó không chỉ …

Pilates đang là một trong những phương pháp được nhiều chị em sử dụng nhất để có được vóc dáng …

Hiện nay, có rất nhiều chị em đang tìm phương pháp để có thể vừa giảm cân vừa đốt cháy …

Pilates đã và đang trở thành một bộ môn thể thao được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, nếu phương …