Làm thế nào để trở thành HLV Pilates Quốc tế chuyên nghiệp?
Pilates hiện đang trở thành một giải pháp rèn luyện sức khỏe và thể chất phổ cập trên toàn quốc. …
Menu
Menu
Bài Viết
Sự khác biệt giữa phương pháp STOTT PILATES® và Pilates
Phương pháp STOTT PILATES® và Pilates đều là những phương pháp tập luyện được thiết kế riêng, mang lại lợi …
12 Lợi ích khi tập Pilates bạn nên đọc ngay
Pilates là bộ môn thể thao còn khá xa lạ với người Việt Nam, tuy nhiên đây là bộ môn …
Pilates thảm với Pilates máy: Phương pháp nào là tốt nhất cho bạn?
Pilates đã được chứng minh có khả năng cải thiện sức mạnh cốt lõi, tính linh hoạt, khả năng vận …
6 loại hình Pilates và tại sao sự khác biệt lại quan trọng
Hiện nay, có rất nhiều loại hình Pilates khác nhau để bạn có thể tập luyện. Sự khác biệt chủ …
Khám phá các lớp học Pilates tại PARAGATE
Cách tốt nhất để tìm hiểu về Pilates chính là bạn nên tham gia một lớp học bài bản. Với …
PHƯƠNG PHÁP STOTT PILATES® là gì? Tại sao STOTT PILATES® độc lập với hệ thống PMA PILATES
Điều làm nên sự khác biệt của STOTT PILATES® là các ứng dụng sử dụng các nguyên tắc cơ bản …
Các loại thiết bị và máy tập Pilates hiện đại và tốt nhất hiện nay
Để tạo nên sự thành công của hành trình luyện tập Pilates, ngoài việc người tập cần chọn cho mình …