Tại sao nên tập luyện Yoga/Pilates rèn luyện sức khỏe mỗi ngày?
Cả hai phương pháp luyện tập yoga và pilates đều có những điểm chung về sự phối hợp nhịp nhàng giữa cân bằng cơ thể và điều chỉnh hơi thở.…
Cả hai phương pháp luyện tập yoga và pilates đều có những điểm chung về sự phối hợp nhịp nhàng giữa cân bằng cơ thể và điều chỉnh hơi thở.…
Với bất cứ bộ môn nào, để trở thành một giáo viên không hề đơn giản, bạn sẽ cần trau dồi thật nhiều kiến thức và rèn luyện bản thân.…
Pilates hiện đang trở thành một phương pháp luyện tập, rèn luyện thể chất phổ biến trên toàn thế giới. Sự phát triển của Pilates dẫn đến nhu cầu của…
Mỗi khi bắt đầu trở thành một huấn luyện viên giảng dạy ở bất cứ bộ môn nào cũng vô cùng khó khăn. Bạn sẽ cần phải tự mình trau…
Pilates đang dần trở thành một bộ môn tập luyện được ưa chuộng trên toàn thế giới. Luyện tập pilates vừa giúp tăng cường sức khỏe vừa duy trì vóc…